ツライ季節・・・

花粉症の私にはツライ季節がやってきました。
先日の東京出張の際に、今年分の許容限度を超える花粉を吸収してきました。
今日も外出する機会があったのですが、外に出た途端に目がかゆい！
皆さんは、どんな方法で花粉症対策をしていますか？
今年は、薬に頼らずに乗り切りたいと思っているので、何か良い方法があったら教えてください。

最近、あ○あ○大辞典等の情報番組の内容が信じられなくなっていますね。
私の上司は、昨年ブ○ガ○アヨーグルト（プレーン）を不味そうな顔で毎朝食べていましたが、毎年花粉症に悩まされています。